— Boutique gym — Duiven

— persoonlijke begeleiding — Duiven

Lesrooster - Train wanneer het jou uitkomt.

EEN LES VOOR IEDER DOEL. EEN MOMENT DAT BIJ JOU PAST.

Bij Phoenix Fitness geloven we dat sporten moet aansluiten op jouw leven. Daarom bieden we een gevarieerd lesrooster met trainingen op verschillende dagen en tijdstippen. Zo kun je sporten wanneer het jou uitkomt, zonder dat je jouw werk, studie of gezin hoeft aan te passen.


Of je nu vroeg in de ochtend energie wilt opdoen, na je werk wilt ontspannen of in het weekend alles uit jezelf wilt halen, er is altijd een training die bij jouw planning past.

— Een gevarieerd lesaanbod voor ieder niveau

Van beginner tot fanatieke sporter.

Ons lesrooster is samengesteld voor sporters met verschillende doelen en ervaringsniveaus. Of je nu net begint of al jaren traint, iedere les wordt begeleid door enthousiaste coaches die zorgen voor een veilige, motiverende en energieke omgeving.


Tijdens onze lessen staat niet alleen hard werken centraal, maar ook plezier, techniek en persoonlijke ontwikkeling.

— samen sporten motiveert

groepslessen

Samen trainen zorgt voor meer energie, meer plezier en vaak ook betere resultaten. Tijdens onze groepslessen motiveer je elkaar om nét dat beetje extra te geven.


Onze instructeurs zorgen ervoor dat iedere deelnemer op zijn of haar eigen niveau kan meedoen.

— Bereid je voor op de ultieme uitdaging

hyrox training

Van sled push tot wall balls en van burpee broad jumps tot de rower: tijdens onze HYROX-trainingen komen de acht onderdelen van de race aan bod, afgewisseld met runs.


Zo werk je gericht aan kracht, snelheid en uithoudingsvermogen en bereid je jezelf stap voor stap voor op de uitdaging van HYROX.


Of je nu kennismaakt met HYROX, traint voor je eerste race of jouw PR wilt verbeteren: iedere training kan worden aangepast aan jouw niveau en doel.

Het actuele lesrooster.

Ons lesrooster kan gedurende het jaar wijzigen. Op deze pagina vind je daarom altijd het meest actuele overzicht van alle lessen en trainingstijden.

Bij Phoenix Fitness helpen we je om sterker terug te komen dan ooit.

Dat is geen slogan. Dat is wie wij zijn.

— samen sterker

Waarom kiezen voor groepslessen?

Nog nooit een groepsles gevolgd? Geen probleem. Veel deelnemers volgen bij Phoenix Fitness hun allereerste groepsles. Onze trainers leggen de oefeningen duidelijk uit en zorgen ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen.


Groepslessen bieden veel voordelen ten opzichte van zelfstandig trainen. Je profiteert van:

Professionele begeleiding.

Extra motivatie

Afwisselende trainingen

Vaste sportmomenten

Snellere vooruitgang

Je hoeft dus niet fit te zijn om te beginnen. Je wordt fit door te beginnen.


Veel leden combineren groepslessen met zelfstandig fitnessen voor het beste resultaat.

KLAAR OM MEE TE TRAINEN?

Iedere training brengt je dichter bij jouw doel.

Bekijk het actuele lesrooster, kies een moment dat bij jou past en ervaar zelf waarom steeds meer sporters uit Duiven en omgeving kiezen voor Phoenix Fitness.

Veelgestelde vragen.

Ja. Voor de meeste groepslessen kun je eenvoudig vooraf reserveren zodat je verzekerd bent van een plek.

Zeker. Vrijwel iedere les kan worden aangepast aan jouw niveau.

Ja. Je bent van harte welkom om vrijblijvend kennis te maken met onze club en één van onze trainingen.

De meeste lessen duren tussen de 45 en 60 minuten.

Ja. Afhankelijk van jouw lidmaatschap kun je deelnemen aan meerdere groepslessen.

© 2026 Phoenix Fitness. Alle rechten voorbehouden.  ·  Powered by eazyonline